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Em busca da felicidade

Dietas, jejum e o cacete

(como o post é, por si, um cocó, achei que a foto podia agradar as leitoras)

 

Uns dizem para fazer jejum intermitente.

Os mesmos dizem para fazer só três refeições ao dia.

Outros dizem para comer várias vezes ao dia.

Que sem isso as hormonas dão o tilt.

Hoje lia um artigo que prometia esclarecer a diferença entre o jejum e uma alimentação cuidada racionada em várias porções. Li, li, li e parecia que nunca mais acabava de ler. No fim chegamos a uma conclusão que mais me dá vontade de dizer: «Ora merda mais esta conversa». Pois então que é bom comer de forma racionada, mas também é bom fazer jejum de 12 horas, mas desde que seja de noite. Cada caso é um caso e é unânime que os bolos, os fritos, as bolachas e todas aquelas coisas que até-a-minha-avozinha-que-era-analfabeta-sabia-não-ser-boas-para-o-bandulho, essas devem ser evitadas.

 

Em resumo:

Não comas bosta.

Se fores pessoa para teres muita fome vai racionando isso para não te mandares ao prato como quem esteve 15 dias no deserto e agora vê uma posta mirandesa.

Se fores pessoa para ser mais equilibrado não precisas comer tanto.

Se fores pessoa com vida mais ativa come mais.

Se fores mais sedentário come menos.

Faz exercício.

Não sejas preguiçoso/a.

Não jantes tarde.

E não te esqueças de comer de manhã.

Se tiveres dois dedos de testa e o mínimo de bom sendo não precisas desta explicação.

 

São 50 € se faz favor…preço mínimo por primeira vez em consulta.

 

Fim.

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Este não é o meu cantinho, este não é o meu refugio e este não é o meu diário público. Este é o meu tasco. Servem-se petiscos carregados de óleo velho, jolas, caracoladas e meia dúzia de piadas parvas. Se procura um espaço mais aprimorado é tentar na porta ao lado. Aqui arrota-se. Dão-se chupas aos miúdos (sim com açúcar...nada de stevia). Aqui dão-se erros ortográficos, baralha-se a semântica e escrevem-se frases à Saramago…e não falo da qualidade intrincada de ideias, é mesmo pela falta de pontuação. Aqui corre-se ocasionalmente, mas sempre com os bofes pela boca e acompanhado do #excuses, muitas #excuses. Aqui faz-se o que dá na real gana, mas sempre com algum juízo. Se estiver confortável com o acima disposto, sente-se e mande vir um pires de caracóis que já atendemos.

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